Recetas Saludables Y Nutritivas Para El Día A Día


Ensalada de Aguacate y Espinacas con Toque de Limón

Ingredientes:

  • 1 aguacate maduro
  • 2 tazas de espinacas frescas
  • Jugo de 1 limón
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Sal baja en sodio y pimienta al gusto

Preparación:


Sopa de Lentejas Baja en Sodio

Ingredientes:

Preparación:


Pechuga de Pollo a la Parrilla con Vegetales

Ingredientes:

  • 1 pechuga de pollo sin piel
  • 1 taza de brócoli
  • 1 pimiento rojo
  • 1 cucharadita de aceite de oliva
  • Limón, sal baja en sodio y pimienta al gusto

Preparación:


Batido Energizante de Plátano y Espinacas

Ingredientes:

Preparación:

1️⃣ Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2️⃣ Licúa hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
3️⃣ Sirve en un vaso y bebe inmediatamente para aprovechar todos los nutrientes.


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